Группа «Здоровья» и «Час здоровья»

В рамках реализации мероприятий национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», реализующегося при поддержке Правительства Ставропольского края, учреждение продолжает работу по улучшению физического здоровья граждан старшего поколения.

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

В пожилом возрасте физическая культура помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы организма. Многие исследователи занимаются изучением процессов старения, ищут пути для продления жизни человека. Все они, независимо от различия взглядов на эту проблему, сходятся на одном: наряду с правильным образом жизни, который является залогом долгого здоровья и трудоспособности, огромное значение имеет физическая культура.

Для продления «Активного долголетия», чтобы граждане старшего поколения, как можно дольше оставались молодыми, подтянутыми и активными в Ипатовском центре социального обслуживания населения, подведомственном министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, работают группа «Здоровья» и «Час здоровья».

Эти программы для людей пожилого возраста, которые предусматривают проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на развитие физической активности.

Такие занятия помогают людям преклонного возраста укрепить суставы, мышцы, повысить выносливость, улучшить координацию движения, поддержать в хорошем состоянии органы дыхания и сердечно-сосудистую систему.

«Мы стараемся как можно больше привлекать людей к активному долголетию, потому что здоровье, особенно для пожилых и инвалидов, - основа всего. Это хорошее настроение, бодрость духа, возможность найти друзей и компаньонов по интересам» - говорит руководитель занятий, заведующая отделением дневного пребывания г.Ипатово Мищенко Н.И.

Все мероприятия, проводимые в группе здоровья, направлены на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.

На сегодня в группах занимается 18 человек.

Все желающие посещать группу «Здоровья» и «Час здоровья» могут обратиться в ГБУСО «Ипатовский ЦСОН» по адресу: г.Ипатово, ул. Чапаева, 4 б.