Мое ЗДОРОВОЕ лето!

Здоровый образ жизни летом вести значительно проще, чем в остальное время года. В центральной библиотеке состоялся час здоровья «Мое здоровое лето». С помощью виртуального концертного зала, работающего в рамках национального проекта «Культура России», ведущая Танкова Ю.В. показала презентации о пользе витаминов и здорового образа жизни.

На встречу была приглашена нутрициолог Снапкова О.А., которая рассказала о частоте приема пищи, пользе витаминов, о том, сколько надо принимать воды в сутки, во сколько надо ложиться спать, чтобы организм вырабатывал мелатонин и не старел. Как в ритме стресса сохранить баланс и гармонию здорового духа вместе со здоровым телом. Мероприятие завершилось задорным выступлением ансамбля «Веселые голоса». Солисты Голган О.И., Лосевская М.И., Баконина Л.П., Власов А.Н., Власова Е.А., и Хлебникова И.А. исполнили песни «Ах, как не хочется стареть!» и «Улыбайся!», чем подняли боевой дух всем гостям мероприятия.

Жить ЗДОРОВО!!! Приходите к нам, в библиотеку, мы Вам расскажем ВСЕ о здоровом питании и не только…