Новинки в библиотеке. Медицина.

Новинки в библиотеке. Медицина.

«Постановка осанки – ключ к здоровью», - утверждает нейрохирург И. Борщевский, автор книги «Болит спина: что делать. Система «Живая осанка».

Неправильная осанка, которая сложилась по разным причинам в детстве и молодости приводит к болезням в зрелом и пожилом возрасте. Возможно изменение костей скелета, нарушение дыхания, кровообращения и работы внутренних органов, и, как итог - возникновение многих хронических заболеваний. Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, позвоночная грыжа – далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Сутулая спина - одна из причин развития синдрома хронической усталости. Эффективное лечение этих заболеваний невозможно без физических упражнений, направленных на исправление осанки.

Описанная в этой книге система «Живая осанка» позволит не только своевременно выявить и исправить недостатки опорно-двигательной системы, но и сделать её здоровой: побороть хронические боли в спине и суставах, предотвратить наступление таких возрастных изменений, как артроз и остеохондроз.