Новинки в библиотеке.Психология.

Новинки в библиотеке.Психология.

«В наше время девушке нужна отвага, а не совершенство. Стремление стать «хорошей девочкой» и страх показаться «несовершенной» мешает самореализации в профессии и в личной жизни», - так утверждает Р. Сауджани, автор книги «Смелая, неидеальная». Книга адресована девушкам и женщинам, чтобы они поскорее обрели свободу, радость и всё то хорошее, чего так хочется в жизни.

«Представьте, что будет, если вы начнете жить без страха неудачи и несоответствия общепринятым стандартам. Если вам не придётся держать мысли при себе и молчать в стремлении кого-то порадовать или задобрить? Если вы перестанете ругать себя за ошибки, которые свойственны всем, отпустите чувство вины и просто начнете дышать?»

Автор предлагает 19 методик и пошаговое руководство, которые помогут:

- овладеть мышлением храброго человека,

- отказаться от потребности всем угодить,

- отстаивать личные границы,

- навсегда избавиться от чувства вины за свою неидеальность!